Functional Movement Screen (FMS®)

Der Functional Movement Screen (FMS) überprüft grundlegende individuelle Bewegungs- und Haltungsmuster.
Aufgrund von alltags- und sportspezifischen Haltungen oder alten Verletzungen können sich allerdings Kompensationsmechanismen aufbauen, die diese Muster beeinflussen. Es kann zu Überbelastungen einzelner Strukturen kommen, was wiederum die körperliche Leistungsfähigkeit mindern kann.
Vorbeugende und korrigierende funktionelle Übungen können Asymmetrien abbauen und  das Training optimieren.
Ergebnis: schnelle Leistungsverbesserung in allen Bewegungssystemen und Prävention von Verletzungen.