Leistungsdiagnostik-Test

Mit dem Leistungsdiagnostik-Test (Laktatkinematische Analyse) wird die Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt.
Es ist ein Mehrstufentest auf einem Ergometer (Rad, Laufband, Crosswalker), bei dem in aufsteigenden Leistungsstufen die Herzfrequenz bestimmt
und das im Kapillarblut enthaltene Lactat (Milchsäure) gemessen wird. 
Die daraus ermittelten Herzfrequenzschwellen ermöglichen eine präzise Planung und effektive Steuerung des Ausdauer-Trainings.
Die Lactatkinematik ist hervorragend geeignet  für Einsteiger wie auch für leistungsorientierte Ausdauersportler zur Optimierung des Konditionstrainings.